Ce este kickboxingul și cine ar trebui să încerce acest sport de luptă

Învățați tehnici de autoapărare. Kickboxing-ul include o varietate de lovituri și tehnici care pot fi folosite în lupta reală pentru autoapărare.
Creșterea activității fizice. Cursurile de kickboxing combină exerciții intense, o mare varietate de mișcări și interacțiunea cu alte persoane. Dacă vă plictisiți repede de monotonie și vă plictisiți singur, poate deveni sportul dumneavoastră preferat și vă poate ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă, puterea și flexibilitatea la orice vârstă.