Ce este kickboxingul și cine ar trebui să încerce acest sport de luptă

Dezvoltă rezistența mentală. Un studiu a observat că, pentru a reuși în kickboxing, trebuie să vă dezvoltați nu numai abilitățile fizice, ci și tenacitatea mentală – încrederea în sine, capacitatea de a face față frustrării și de a vă concentra asupra sarcinii în cauză, ignorând distragerile. Pe termen lung, antrenamentele și competițiile de kickboxing pot crește capacitatea unei persoane de a întrerupe gândurile străine, de a se motiva și de a combate atitudinile negative și temerile.