Cum să găsiți timp pentru sport fără a sacrifica alte activități

de Romulus Mihai

Reclamă

Revedeți-vă responsabilitățile
Toată lumea are probabil o listă de sarcini pe care le consideră ca fiind implicite. Încercați să le revizuiți. Lăsați stereotipurile în urmă și priviți-vă toate sarcinile dintr-un unghi diferit.

Reclamă

Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care consideră că gătitul și curățenia sunt exclusiv îndatoririle lor. Și ar fi în regulă dacă doar gospodinele ar face acest lucru (totul este corect: soțul lucrează, soția are grijă de casă). Dar chiar și femeile care muncesc fac adesea, după o zi de lucru de 8 ore, curățenie în apartament și gătesc pentru întreaga familie.

Vorbiți cu familia dumneavoastră, încercați să găsiți un compromis. Cu siguranță rudele dvs. vor înțelege. S-ar putea chiar să se dovedească că voi înșivă v-ați asumat toată munca, deși nimeni nu v-a cerut-o.

Ați putea dori, de asemenea